Severity: Notice
Message: Undefined variable: mysql
Filename: helpers/other_helper.php
Line Number: 307
Backtrace:
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/helpers/other_helper.php
Line: 307
Function: _error_handler
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/views/zozh/view.php
Line: 5
Function: statNews
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/controllers/Zozh.php
Line: 92
Function: view
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Warning
Message: mysqli_query() expects parameter 1 to be mysqli, null given
Filename: helpers/other_helper.php
Line Number: 307
Backtrace:
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/helpers/other_helper.php
Line: 307
Function: mysqli_query
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/views/zozh/view.php
Line: 5
Function: statNews
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/controllers/Zozh.php
Line: 92
Function: view
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Warning
Message: mysqli_num_rows() expects parameter 1 to be mysqli_result, null given
Filename: helpers/other_helper.php
Line Number: 308
Backtrace:
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/helpers/other_helper.php
Line: 308
Function: mysqli_num_rows
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/views/zozh/view.php
Line: 5
Function: statNews
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/controllers/Zozh.php
Line: 92
Function: view
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined variable: mysql
Filename: helpers/other_helper.php
Line Number: 310
Backtrace:
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/helpers/other_helper.php
Line: 310
Function: _error_handler
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/views/zozh/view.php
Line: 5
Function: statNews
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/controllers/Zozh.php
Line: 92
Function: view
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined variable: count_gr
Filename: helpers/other_helper.php
Line Number: 310
Backtrace:
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/helpers/other_helper.php
Line: 310
Function: _error_handler
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/views/zozh/view.php
Line: 5
Function: statNews
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/controllers/Zozh.php
Line: 92
Function: view
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Warning
Message: mysqli_query() expects parameter 1 to be mysqli, null given
Filename: helpers/other_helper.php
Line Number: 310
Backtrace:
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/helpers/other_helper.php
Line: 310
Function: mysqli_query
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/views/zozh/view.php
Line: 5
Function: statNews
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/controllers/Zozh.php
Line: 92
Function: view
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined variable: mysql
Filename: helpers/other_helper.php
Line Number: 311
Backtrace:
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/helpers/other_helper.php
Line: 311
Function: _error_handler
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/views/zozh/view.php
Line: 5
Function: statNews
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/controllers/Zozh.php
Line: 92
Function: view
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Warning
Message: mysqli_close() expects parameter 1 to be mysqli, null given
Filename: helpers/other_helper.php
Line Number: 311
Backtrace:
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/helpers/other_helper.php
Line: 311
Function: mysqli_close
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/views/zozh/view.php
Line: 5
Function: statNews
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/application/controllers/Zozh.php
Line: 92
Function: view
File: /var/www/user8218/data/www/bobrcsms.by/index.php
Line: 315
Function: require_once
Международный день борьбы со сколиозом – ежегодное событие, которое отмечается с 2013 года по инициативе Ассоциации сколиоза Великобритании- SAUK.
Сколиоз - искривление позвоночника - настоящий бич современной цивилизации. Его можно диагностировать уже в детстве: сейчас сколиоз находят у 80% школьников и дошкольников. (Самыми опасными периодами в отношении развития и прогрессирования сколиоза являются этапы интенсивного роста: от 4 до 6 лет и от 10 до 14 лет). Виной тому неправильный образ жизни и внедрение компьютерных технологий. Все начинается с того, что школьники неправильно сидят за партами, с ношения тяжестей в одной руке.
Основными симптомами сколиоза являются неровно расположенные плечи, искажение рисунка на одежде (горизонтальные полосы кажутся диагональными) и выступающие лопатки. Этому заболеванию обычно сопутствуют боли в спине, боли в ногах, спазмы мышц, а также затруднение дыхания и проблемы с пищеварением.
Существуют общие рекомендации по профилактике для людей любых возрастов:
• Вести здоровый образ жизни.
• Начинать утро с небольшой зарядки.
• Избегать повышенных физических нагрузок на спину.
• Наладить режим дня, чтобы периоды работы чередовались с периодами отдыха.
• Правильно питаться. Организм должен получать все необходимые витамины и минералы.
• Беречься от травм позвоночника.
• Заниматься физкультурой, чтобы укрепить мышечный корсет. Особенно полезно в этом отношении плавание.
• Не допускать набора веса, так как излишний вес создает сильную нагрузку на позвоночник.
• Вовремя лечить инфекционные заболевания, так как многие из них дают осложнения на спинной мозг.
• Регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, чтобы восполнить дефицит витамина Д.
• В течение рабочего дня, если профессия связана с долгим сидением, нужно каждые 40 минут делать небольшую разминку.
• Выбирать кровать с жестким матрасом.
• По возможности проходить курсы профилактического массажа.
Давайте каждый подумает о себе и близких и примет меры для активной профилактики сколиоза. Будьте здоровы!